{"id":6586,"date":"2023-01-04T15:10:34","date_gmt":"2023-01-04T18:10:34","guid":{"rendered":"https:\/\/urbanizadz.com.br\/?p=6586"},"modified":"2023-01-04T15:10:34","modified_gmt":"2023-01-04T18:10:34","slug":"esportes-para-voce-praticar-no-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/urbanizadz.com.br\/esportes-para-voce-praticar-no-verao\/","title":{"rendered":"Esportes para voc\u00ea praticar no ver\u00e3o!"},"content":{"rendered":"

Em um pa\u00eds tropical como o Brasil, o ver\u00e3o \u00e9 a esta\u00e7\u00e3o mais <\/span>esperada do ano.<\/b> Durante essa \u00e9poca, aproveitamos para pegar sol, tomar aquele banho de mar ou rio e claro\u2026 <\/span>realizar atividades f\u00edsicas!<\/b> O tempo bom e o calor s\u00e3o incentivos para a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos, n\u00e9? Ent\u00e3o confira algumas op\u00e7\u00f5es de esportes para voc\u00ea realizar durante esse ver\u00e3o:<\/span><\/p>\n

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Frescobol:<\/i><\/b> \u00c9 um dos esportes de ver\u00e3o mais conhecidos, o frescobol \u00e9 brasileiro e foi criado em Copacabana, na d\u00e9cada de 50. Para pratic\u00e1-lo \u00e9 simples, voc\u00ea precisa somente de 2 pessoas, 2 raquetes e uma bolinha. Nesse esporte, o objetivo \u00e9 n\u00e3o deixar a bola cair no ch\u00e3o, o que exige sincronia e cooperatividade entre os jogadores;<\/span><\/p>\n

V\u00f4lei de praia:<\/i><\/b> De origem americana, o v\u00f4lei de praia foi inventado na Calif\u00f3rnia, em 1920 e desde ent\u00e3o tem se espalhado por todas as praias. Para jog\u00e1-lo, basta tra\u00e7ar uma quadra na areia, ter uma rede, uma bola e duas duplas prontas para se exercitar;<\/span><\/p>\n

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Surfe, windsurf e kitesurf: <\/i><\/b>O surfe e suas varia\u00e7\u00f5es s\u00e3o os esportes mais praticados no litoral, e hoje \u00e9 poss\u00edvel encontrar diversos locais que oferecem aula e alugam pranchas! O windsurf \u00e9 uma mistura do surfe tradicional com a vela, j\u00e1 o kitesurfe \u00e9 preciso uma prancha e uma esp\u00e9cie de paraquedas;<\/span><\/p>\n

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Stand up paddle:<\/i><\/b> Nesta pr\u00e1tica, a pessoa fica de p\u00e9 sobre uma prancha mais longa e larga, usando um remo para se mover sobre a \u00e1gua.<\/span><\/p>\n

Nos conte qual seu esporte de ver\u00e3o favorito, e n\u00e3o deixe de <\/span>aproveitar <\/b>o calor para realizar atividades f\u00edsicas!\u00a0<\/span>\ud83c\udfc4\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f<\/span><\/span><\/p>\n

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Chegou o ver\u00e3o! E com ele, vem sempre aquela vontade de se exercitar e cuidar mais da nossa sa\u00fade, n\u00e9? Leia a mat\u00e9ria completa e confira quais esportes voc\u00ea pode praticar \u00e1 beira mar. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6590,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"class_list":["post-6586","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vida-na-praia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/urbanizadz.com.br\/dz-json\/wp\/v2\/posts\/6586","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/urbanizadz.com.br\/dz-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/urbanizadz.com.br\/dz-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urbanizadz.com.br\/dz-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urbanizadz.com.br\/dz-json\/wp\/v2\/comments?post=6586"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/urbanizadz.com.br\/dz-json\/wp\/v2\/posts\/6586\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6591,"href":"https:\/\/urbanizadz.com.br\/dz-json\/wp\/v2\/posts\/6586\/revisions\/6591"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urbanizadz.com.br\/dz-json\/wp\/v2\/media\/6590"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/urbanizadz.com.br\/dz-json\/wp\/v2\/media?parent=6586"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/urbanizadz.com.br\/dz-json\/wp\/v2\/categories?post=6586"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/urbanizadz.com.br\/dz-json\/wp\/v2\/tags?post=6586"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}